- 野菜と鶏肉をそれぞれ一口大に切り玉ねぎはみじん切りにする。
- にんじんはねじ梅にし、下茹でして、鶏肉は塩こしょうで下味をつける。
- 鶏肉→玉ねぎの順で炒める。鶏肉に火が通ったら、ご飯を加え、ケチャップを加え塩こしょうで味をととのえる。
- 皿にバターを塗り❸を盛り付けておく。
- ホワイトソースを作り最後にうどんのたれを加え塩こしょうで味を調える。
- ホワイトソースに野菜や鶏肉を絡め❹にかけ、ピザ用チーズ、パン粉をのせて焼く。
チーズたっぷり
トロトロひじき伊勢ドリア
ポイント
家や店で食べるドリアを地元のものを使って伊勢風にアレンジしたかった。
材料
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長ひじき（戻して）
５０ｇ
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鶏肉
６０ｇ
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にんじん
６０ｇ
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玉ねぎ
６０ｇ
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牛乳
２００ｃｃ
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グリンピース
適量
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バター
適量
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小麦粉
９ｇ
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塩こしょう
少々
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ピザチーズ
適量
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白飯
一膳分
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パン粉
適量
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ケチャップ
適量
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コンソメの素
１粒
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伊勢うどんのたれ
１５ｇ