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日本ひじき協議会

ひじきを食べる

ひじきレシピ

お好み焼き風味ぎょうざ

ポイント

・お好み焼きソースとマヨネーズを入れすぎないようにする

材料(1人分)

  • ぎょうざの皮

    6枚

  • ひじき

    1g

  • 焼き豆腐

    30g

  • ひき肉

    20g

  • キャベツ

    20g

  • にら

    5g

  • お好み焼きソース

    適量

  • マヨネーズ

    適量

  • 適量

  • 1/3カップ

  • 片栗粉

    少々

作り方

  • 焼き豆腐の水気をキッチンペーパーで切る。ひじきは水で戻し、キャベツはみじん切り、にらは小口切りにする
  • ボールにひき肉、キャベツ、にら、水気を切ったひじき、豆腐は手でつぶして入れる。そこに、お好み焼きソース、マヨネーズを加え手で混ぜ合わせる
  • たねを6等分にして、皮の中央におき、皮のまわりに水をぬり包む
  • 包んだぎょうざをバットに並べ、片栗粉をふりかける
  • フライパンに油を入れ、ぎょうざを並べて入れ、中火にかけ、焼き色がついてきたら、水1/3カップをまんべんなく注ぐ。少し火を弱めふたをし4~5分蒸し焼きにする
  • 皮が透き通ったら皿にうすつ