- 玉ねぎ、人参、戻したひじきは細かく刻む。
- フライパンに油をひき、鶏挽き肉を炒め❶を入れる。
- コーン、大豆、スープストックを入れ、少し煮詰める。
- 汁気がなくなったらケチャップ、ソース、塩コショウで味をつける。
- 中を凹ませたバゲットに❹をのせ、上にチーズ、パセリをのせる。
- 180℃に予熱したオーブンで3分焼く。
さくころバゲット
この料理への思い
・ひじきが苦手な人も食べられるように、ケチャップで味をつけてチーズをのせました。
材料(1人分)
-
水に戻した芽ひじき
20g
-
鶏挽き肉
30g
-
玉ねぎ
15g
-
蒸し大豆
10g
-
スイートコーン
5g
-
にんじん
10g
-
スープストック
150ml
-
ケチャップ
大4
-
ウスターソース
大2
-
塩コショウ
適量
-
オリーブオイル
小1
-
バゲット
3切れ
-
ピザ用チーズ
適量
-
パセリ
適量