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日本ひじき協議会

ひじきを食べる

ひじきレシピ

さくころバゲット

この料理への思い

・ひじきが苦手な人も食べられるように、ケチャップで味をつけてチーズをのせました。

材料(1人分)

  • 水に戻した芽ひじき

    20g

  • 鶏挽き肉

    30g

  • 玉ねぎ

    15g

  • 蒸し大豆

    10g

  • スイートコーン

    5g

  • にんじん

    10g

  • スープストック

    150ml

  • ケチャップ

    大4

  • ウスターソース

    大2

  • 塩コショウ

    適量

  • オリーブオイル

    小1

  • バゲット

    3切れ

  • ピザ用チーズ

    適量

  • パセリ

    適量

作り方

  • 玉ねぎ、人参、戻したひじきは細かく刻む。
  • フライパンに油をひき、鶏挽き肉を炒め❶を入れる。
  • コーン、大豆、スープストックを入れ、少し煮詰める。
  • 汁気がなくなったらケチャップ、ソース、塩コショウで味をつける。
  • 中を凹ませたバゲットに❹をのせ、上にチーズ、パセリをのせる。
  • 180℃に予熱したオーブンで3分焼く。