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日本ひじき協議会

ひじきを食べる

ひじきレシピ

ひじきとあさりのドリア

ポイント

・ひじき、あさりは三重県産を使用する。

材料

  • 温かいご飯

    150g

  • じゃがいも

    小1/2個

  • 玉ねぎ

    1/8個

  • ひじき

    2g

  • ホワイトソース

    150cc~200cc

  • 大1

  • 小1/4

  • あさり

    100g

  • 大1

  • とろけるチーズ

    適量

  • 粉チーズ

    適量

作り方

  • あさりは水をはったボールに入れ、殻をこすり合わせて洗い、ざるに上げて水気を切る。じゃがいもは皮をむき、うすく切る。玉ねぎはせん切り。ひじきは水にもどす。
  • フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、玉ねぎを入れて炒める。しんなりしたらあさりを加え酒と水を加える。ふたをして1分~2分むす。じゃがいもとひじきを加える。
  • ホワイトソースの1/3をごはんとまぜる。残った半分を具とあえる。
  • グラタン皿にごはんを入れ、具をのせる。その上から残りのホワイトソースをかける。
  • チーズをうえにのせ、オーブンで200℃で15~20分焼く。