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日本ひじき協議会

ひじきを食べる

ひじきレシピ

ひじきの味噌
ライスグラタン

材料

  • ひじき(乾燥)

    10g

  • ベーコン

    2枚

  • 青ネギ

    適量

  • ごま油

    大さじ1

  • たまねぎ

    小1/4個

  • ピザ用チーズ

    100g

  • ごはん

    茶碗4杯分

【合わせ調味料】

  • 白味噌

    大さじ2

  • みりん

    大さじ1

  • 調理酒

    大さじ1

【ホワイトソース】

  • ホワイトソース※市販のものでも良い

    580g

  • バター

    40g

  • 強力粉

    40g

  • 牛乳

    500cc

作り方

  • ひじきは30分ほど水につけて戻し、水気を切っておく。
  • ベーコンと青ネギは2cm幅に、切る。たまねぎは繊維に沿って薄く切る。
  • フライパンにごま油をひき、ベーコンとたまねぎを炒める。しんなりしたらひじきを加えて油がなじむまで炒めたら青ネギを加える。
  • 全体に軽く火が通ったら、ボールに上げて調味料と和えておく。
  • ホワイトソースを作る。
  • 耐熱皿にバターを薄くぬり、ごはん→ホワイトソース→❹の順に重ね、チーズを振りかける。
  • 220℃のオーブンで約10分間焼く。