- 木綿豆腐をキッチンペーパーに包みレンジで3分する。(水切り)
- 玉ねぎをみじん切りにし、フライパンで炒める。
- ボウルに1と2、Aを入れ、粘りが出るまで混ぜる。
- 全体がなじんだら2等分し、平らな楕円形にする。
- フライパンに油を熱し、両面に焼き色がつくまで焼く。(中火)
- 焼き色がついたら弱火にし、蒸し焼きにする。
和風タレ
- しめじをフライパンで炒める。
- ある程度火が通ったらBを入れる。
- ふつふつしてきたら、水溶き片栗粉を入れる。
伊勢志摩の海で取れたひじきを使うことで、伊勢志摩の海を感じることができます。また、和風タレが濃い味なため、食べ応えがあります。
材料(2人前)
木綿豆腐
30g
A合いびき肉
70g
ひじき
15g
玉ねぎ
25g
枝豆
10g
卵
1個
パン粉
大さじ4
塩・こしょう
少々
和風たれ
Bすきやきのタレ
大さじ2
砂糖
大さじ1
片栗粉
小さじ1
水
大さじ1